早泄的最好預防的方法有些什么？

　　預防早泄最好的方法有：
 

　　(1)了解精神病常識：開展社區精神病防治工作，在基層醫療保健組織普及精神疾病的防治知識。
 

　　(2)及時發現，及時處理：早泄發病常有征兆，如無法入睡、言行詭異、有幻覺、幻聽癥狀等。
 

　　(3)預防早泄要減少誘發因素：
 

　　①與他人聯絡感情。與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關系，可以豐富你的生活，并給你帶來幫助。
 

　　②保持活躍。做運動，培養愛好，如舞蹈和園藝，或者僅僅是養成每天散步的習慣也可以使你感覺良好，促進身體的靈活性和身心健康。
 

　　③學會與自己相處。當功利性工作與自身健康、心靈自由、靈性的成長發生沖突時，應該堅定地讓功利性的工作讓位于你的健康需要和心靈成長需要。切莫將自己的健康和心靈寧靜當做高價商品出賣給忙碌的功利性工作。
 

　　④學會與別人交往。洪偉友好都市人交際的模式是一種功利性的、快餐性的模式，不利于不良情緒的宣泄，也無法滿足人的心靈深層的需要。而廣泛的非功利性的交往則能促進心靈的成熟和人與人之間真正意義上的信任。
 

　　⑤學會與自然接觸。大自然永遠都是醫治心靈疾病的良藥。生活在都市里，平時很少與大自然接觸，不僅會越來越習慣于機械式的生活，而且還會出現認知僵化的傾向。應盡可能地尋找機會接近自然，在自然中尋求靈感和放松神經，擴展自己的視野，豐富生活內容。
 

　　(4)堅持維持量服藥治療是最有效的預防疾病復發的方法。臨床大量統計資料表明，大多數早泄復發與自行停藥有關。因此，病人和家屬要高度重視維持治療。
 

　　以上就是早泄專家介紹的關于早泄患者應該如何預防的知識，祝你早日康復。